Clases

Clases privadas

Serás guiado personalmente y apoyado durante toda la sesión.

El entrenamiento propuesto se adaptará a tus necesidades particulares y modificado con el fin de  superar cualquier deficiencia o debilidad.

Se utilizará el reformer y la colchoneta (mat), ambos los pilares del sistema y que se integran el uno con el otro.

PILATES JACA 7

 Semi -privadas

Se llevarán  a cabo con un compañero, siempre que el nivel sea, en principio, el mismo para ambos.

La estructura de la sesión es similar a la individual, menos personalizada y con un mayor énfasis en fluidez y ritmo.

PILATES JACA 6

Colectivas

Su particularidad es la posibilidad de utilizar las maquinas haciendo el entrenamiento más completo que solo con la colchoneta (mat), y económicamente más accesible que el entrenamiento individual.

Los grupos están formados por máximo 4 personas, con el fin de  mantener un alto nivel de calidad.

Se recomienda la práctica de unas sesiones individuales, para valorar la inclusión en el grupo que mejor se adapte a ti.

 

1 comentario

  1. Maria Olivo abril 23, 2017 2:31 pm  Responder

    Me gustaría recibir información sobre las clases privadas y colectivas. Mi nivel es de iniciación.

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